Van angst naar meer zelfvertrouwen voor jouw kind
Ik vind het fijn om waardevolle en concrete tips met je te delen waar jij thuis gelijk mee aan de slag kunt.
Voor meer Gezins- en Kindgeluk. Daar doe ik het voor.
Er is namelijk veel onrust, onbegrip, ruzie, strijd, boze buien en brutaal gedrag in veel gezinnen. Er zijn veel kinderen die zich onzeker voelen. Ze denken dat ze iets niet kunnen. Daardoor durven ze iets niet. Ze willen het dan vaak ook niet proberen.
Uit angst. Bijvoorbeeld omdat ze bang zijn dat het fout gaat.
Ze durven niet voor zichzelf op te komen of nee te zeggen.
Uit angst. Bijvoorbeeld omdat ze bang zijn dat degene boos wordt.
Er is angst, dat is duidelijk.
Het zelfvertrouwen mag een boost krijgen (en ook de mindset van deze lieve kinderen mag een switch krijgen naar meer positieve helpende gedachtes). Veel kinderen zijn onzeker, faalangstig en hebben weinig zelfvertrouwen. Herken je dit van jouw zoon of dochter?
Ik ben zelf ook moeder en ik snap dan ook heel goed dat je NU graag iets voor je kind wilt doen. Wat kan ik doen om het zelfvertrouwen van mijn kind te vergroten?
Heel veel!
Kies je woorden bewust.
De manier waarop jij als ouder met je kind communiceert, dus de taal die je gebruikt en HOE je dit overbrengt (intonatie/klemtoon etc), heeft grote impact op jouw zoon of dochter. De woorden die jij of je kind gebruiken hebben ook alles met je mindset te maken.
3 concrete praktische communicatietips waar jij thuis gelijk mee aan de slag kunt:
TIP 1 Het oordeel eraf!
Je kind maakt de hele dag door ‘foutjes’.
Bijv. schoen aan verkeerde voet.
“Je hebt je schoenen niet goed aangedaan.”
Niet goed, daarmee zeg je al gauw dat het fout is en daarin zit een ‘oordeel’.
Communiceer in zo’n situatie juist oordeelvrij en neutraal.
Wat kun je dan het beste zeggen?
Mijn advies: Kijk eens naar je schoenen…wat zie je dan?
Je kind ontdekt het dan zelf en daar kun je je kind dan een compliment voor geven! Graag een procesgericht compliment, in mijn blog leg ik uit wat dit betekent en hoe je dat kunt aanpakken.
TIP 2 Ont-nieten!
Veel ouders communiceren met het woordje ‘niet’.
Maar wist je dat het woordje ‘niet’ niet (of nauwelijks) door de hersenen worden opgenomen?
Ik zal een paar voorbeelden met alternatieve met je delen zodat jij concreet snapt wat ik bedoel.
Wat kun je beter NIET zeggen?
“Denk maar niet aan…”
Of
“Je hoeft niet bang te zijn voor…”
Wat kun je dan WEL zeggen?
“Denk maar aan…”
Of
“Je mag vertrouwen hebben in…”
(wat kan/mag er wel, geeft richting)
Stel de situatie is als volgt.
Je kind durft niet te gaan slapen want je zoon/dochter is bang voor inbrekers,
Wat kun je beter NIET zeggen?
“Je hoeft niet bang te zijn dat hier inbrekers komen.”
Dit kun je vervangen door:
“Je mag erop vertrouwen dat papa en mama goed op je passen en dat de deur goed op slot is.”
Eerder heb ik hier een blog over geschreven met concrete voorbeelden waar jij vast inspiratie en tips uit kunt halen voor jouw gezin.
Je leest het blog hier.
TIP 3 Je voelt je bang i.p.v. Je bent bang
Praat met je kind over het gevoel dat je zoon of dochter heeft. Bespreek het als iets wat je kind “heeft” in plaats van dat je zoon of dochter bang “is”.
Je hebt namelijk een angst en daar kun je zeker vanaf komen. Al eerder deelde ik de kracht van het woordje NOG met je.
Ook deze tip kun je hier gebruiken. Je hebt nu NOG angst voor het donker, en je gaat leren hoe je wél in het donker in slaap kunt vallen.
Je communiceert zo volledig vanuit vertrouwen.
Hoe overtuigender je dat doet (en voel dat vertrouwen ook vooral!), hoe meer je kind dit onbewust aanneemt.
Dit geef ik jou!
Wil je meer inspiratie, concrete tips en praktische handvatten afgestemd op jouw persoonlijke situatie?
Stuur me een bericht met je naam en telefoonnummer. Ik lees alles en neem contact met je op.
Zo’n gesprek is gratis en vrijblijvend. Voor meer Gezins- en Kindgeluk!
️
Liefs,
Hermina